Riequilibrio del Nervo Vago

Riequilibra il tuo sistema nervoso e ritrova la calma biologica

Il nervo vago è il filo che collega cervello, cuore, polmoni e intestino: regola il ritmo della vita.
Quando è armonico, mi sento centrata, calma, presente.
Quando si blocca, emergono tensioni, ansia o stanchezza cronica.

Nel percorso AMR di Riequilibrio del Nervo Vago ti accompagno con tecniche scientifiche e pratiche orientali per ristabilire il dialogo naturale tra corpo e mente.

Cosa faremo insieme:

• Respirazione vagale per attivare il sistema parasimpatico

• Auto-shiatsu per sciogliere le tensioni del diaframma e del collo

• Tecniche di consapevolezza corporea e mindfulness

• Educazione neurofisiologica per comprendere le emozioni

Benefici:

• Riduzione di stress e ansia

• Miglioramento del sonno e della digestione

• Maggiore energia e centratura emotiva

• Equilibrio tra corpo, respiro e mente